深圳市龙岗区副区长平原

因为一撮白头发的相片在网上走红

有网友质疑她是挑染

龙岗区政府宣传部责任主说念主员线路

从平原担任龙岗区副区长以来

一直是这个发色

并非染发

身有疾病，白开端知

上了年齿会头发当然会变白，但一些要素也会成为催化剂。依据大王人的古医记录和方药分析，肝肾不及为产生白首的紧要原因。

当代中医虽对白首产生无调和不雅点，存在不对，但主要问题如故出在在肝脏、肾脏、脾脏三个器官。

#

头顶、后脑勺白首

肾 阴 虚

头顶是督脉、任脉过程的方位，任督二脉跟肾关系最密切。后脑勺的部位在职脉近邻，当然也跟肾筹商。头顶、后脑勺长白首的东说念主，除了要补气血，还要注意补肾。 [ 1 ]

两鬓白首

肝 郁 气 滞

两鬓白首多的东说念主可能是怒气太旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，当肝疏泄不畅时，气机郁结，就会导致气血运行不畅，头发养分供应受阻，两鬓就会产生白首。

前额白首

脾 胃 失 调

《黄帝内经》以为，女子 35 岁后，阳明脉朽迈，于是面色不好，头发也驱动出问题。前额属于阳明，阳明脉主要与脾胃干系，阳明衰发变白，实质上是脾胃出了问题。

斑白头发

气 血 亏 虚

发为血之余，巢元方在《诸病源候论》中记录"气血虚则肾气弱，肾气弱则骨髓阑珊，故发变白"，指出白首变白是因为肾气不及，而肾气不及压根是气血不及。

白首短暂加多

情 志 不 遂

在影视剧种时常有"通宵白头"的情节，这其实是夸张的发扬手法，还是长出来的头发不会变色，但压力会催生白首。情志不畅，郁结于内，王人会变成伤气伤血、气滞血瘀，激励白首。

少白头

阴 虚 血 热

青少年身强体壮，阳气重，易生火生热，从而导致挥霍阴血，以至血虚酷热，毛发失养，出现少白头。《儒门事亲》中陈说到 : "至如幼年，发早白落，或白屑者，此血热而太过也。 [ 2 ]

西医中，也以为不良生存习尚，禁锢养分素，白化病、白癜风、甲状腺功能鄙俗等疾病会导致白首增生。

中西集结，措置白首

还是长出来的白首无法变黑，有东说念主遴选染发，有东说念主遴选连根拔起。不论是哪一种，王人是"塞耳盗钟"，莫得找到根源，毛发禁锢玄色素依旧是白首。只好从根源脱手，实时地调养，才智透澈掐灭白首产生。

1.

转念饮食结构

咱们一直王人有"以黑补黑"的传统文化，其实玄色食品的多酚类色素，不可平直滚动成头发上的玄色素。咱们最需要补充的是维生素 B12、卵白质、叶酸、生物素、锌、硒、铁等微量元素。 [ 1 ]

中医上讲，毛发的养分来源于血，而其渴望根源是肾，因此补肾固精也很热切。深广生存中，可时常吃些覆盆子、黑豆、黑芝麻、山药、羊肉、海参等药食同源之品。

2.

转念情志

学会实时转念心态，安适情谊。多补充卵磷脂能健脑益脑，对情谊踏实也有很大匡助。同期，休眠苦闷是当代东说念主压力大的热切原因，不错试试 GABA 削弱大脑匡助入眠。

3.

推拿活血

少染发，不必劣质洗发用品，减少雠敌皮的毁伤。勤梳头，并迟早用双手手指在头皮上揉搓，先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次推拿 3～5 分钟，可促进气血流动。若是头皮某区域头发变白、掉落相等彰着，可在这个方位加强推拿。

中药外洗也有一定的着力：桑白皮 30 克，五倍子 15 克，青葙子 60 克，水煎取汁，外洗头部，逐日或隔日一次，洗后风干即可，不要再用净水漂洗。

4.

戒烟戒酒

烟酒除了伤肺伤肝，还会伤肾，导致肾精亏空。有科学阐述，抽烟与 30 岁以下少白头存在彰着关联，抽烟者提早出现白首的概率，是庸碌东说念主的 2~4 倍。

5.

头发防晒

和皮肤相同，头发也需要防晒。苛刻春末或夏令出门时尽量戴帽子，幸免头皮长时期在紫外线下暴晒。

若是到了无法起义白首驾临的年齿，也不要太珍贵，能和白首和平相处，优雅的老去亦然一种幸福 ~

参考文件：

[ 1 ] https://mp.weixin.qq.com/s/NxeXYYA5QP91HyCo5eUYdQ

[ 2 ] 刘学 . 生发、乌发中草药复方的筛选过甚药效学洽商 [ D ] . 中国医药工业洽商总院 ,2020.DOI:10.27886/d.cnki.gyygy.2020.000016.

[ 3 ] 李晓强 , 闫小宁 , 杨顶权 . 白首中西医洽商进展 [ J ] . 当代中医药 ,2019,39 ( 03 ) :110-113.DOI:10.13424/j.cnki.mtcm.2019.03.034.

[ 4 ] 窦金金 , 瑞雪 , 张喜武 . 白首病发病机制及中医药调治近况 [ J ] . 中医药导报 ,2021,27 ( 10 ) :118-126.DOI:10.13862/j.cnki.cn43-1446/r.2021.10.029.

本文图片来源摄图网